昨日は17時ちょっと前から走り始めて18時ごろのゴールでしたが、暑さの割にさわやかな空気。 【ペースはまずまず】 朝も5.2km走って、仕事をして、の後ですから無理は禁物。意識的にペースは抑えめで走りましたが、まぁいいジョグになりました。 気候条件も…
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