昨日はずいぶん久しぶりの通勤ラン。無事に往復を済ませることができましたが、やはり本格的に走ることを2か月以上休んでいた代償は大きいです。
走れていたころに、55~56 ml/kg/minを計測していたVO2maxの予測値が、今回は52.6 ml/kg/minと激落ち。やはり、あまり走れていなかった昨年の同時期と同じレベルまで落ちてしまいました。
昨年はここから5か月ほどかけて上記の数値までVO2maxを伸ばしたのですが、今年は昨年の仕込みがある分、もう少し早く上昇させることはできるかな。
ただ、ここ数日仕事をしてみてわかったのは、やはり前任者と自分とのずれもあり、部署そのもののやり方もずれがあることから、今年はかなり多くの場面で調整が必要になりそうということ。これに時間がかかるんですよね。
しっかり時間をかければ、来年以降は楽になるというのが分かっているので、手をかける甲斐はあるのですが、それとは関係なしに身体は少しずつ老化していきますから、人生で最も若いのは「今」と考えれば、やれるだけのことはやっておきたいものです。
なるべく効率よく進められるように、集中して取り組んでいきたいと思います。でもって今日も、通勤ランで行ってみましょうw
さて、駿府城公園の桜ですが、ちょうど静岡まつりと重なったということもあって、雨だというのになかなかの人の出です。で、なるべく人込みには近づかないようにしようということで、いつもはいかないようなルートをたどっていきました。
というわけでまずは、本丸堀周辺の桜を楽しみました。
今回は、なかなか満開のモコモコという状態の木には出会えなかったのですが、こちらはあともう一息といった印象。
枝の感じからして枝垂桜なんですが、身延とはまた違った趣です。
こちらの桜は、根元から枝分かれしています。もともと1本だったのか、異なる数本がたまたま集まったのか。
花びらをついばみに来たんでしょうか、鳥がたくさん来ていました。ムクドリでしょうかね。くちばしが黄色でした。
本丸掘は巽櫓(たつみやぐら)のすぐ隣にあります。本丸掘の周りの通路から、桜と巽櫓の組み合わせが見られました。
本丸堀の隣には、静岡おでんのお店があります。昨年はこちらでおでんを食べていたようですが、今年は雨の中なのであきらめます。ぼんぼりがまつり気分を盛り上げてくれました。
先ほどは巽櫓との桜でしたが、近代的な建物とのセットでもいいですね。こちらは静岡県庁の別館。静岡県警察本部が入っている建物になります。
と言いつつ、別角度から巽櫓と桜w
さて、ここからそのまま中の方に進むと、お祭りで来た人でごった返しているので、そちらは避けて東御門前広場から二ノ丸水路の方に抜けていきます。このルートはメインの人の流れから外れているので、少し安心して桜を楽しむことができます。
出店のある方には、たくさんの人がいるのが見えます。ちょっとあそこに入り込むのはやめておきましょうw
さて、ここからは、紅葉山庭園の裏の石垣上の散歩道へ。
ここは存在を知らない人も多く、安心してのんびり歩くことができます。
ちなみにこのルート、昨年は反対側から歩いて回ってきていました。昨年は雨じゃなくて天気は良かったんだなぁ。
といったところで、続きはまた明日です。