一昨日のフォトロゲで、ひさしぶりに20km超のジョグをした影響で、久々の筋肉痛です。恐らく、山の上り下りがかなり効いたようです。いい練習にはなりますね。暗い山中の農道なので、夜は怖くて行けませんが、昼に走ることができる時ならコースに加えて走り…
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