意外と昨日の里山ハイキングのダメージが大きく、首と腰に疲労がきております。普段の通勤ランでも着替えを背負って走っていますが、昨日は着替え・防寒具以外に バーナー・ガス・クッカーセット・予備のガス 焚き火用シート イス3脚 水500ml×4本 水分(350m…
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