香嵐渓から無事帰宅。 本日は朝から香嵐渓＆足助の町をジョグ。昨日は起きるのが遅くなってしまい、ジョグの終了も9時過ぎということでその後の動きに影響を及ぼしてしまったため、今日は早めに起きてトイレも済ませ、6時40分頃に出発。 それでも早い方たち…

んー、41.1℃ですか。 昨日、【浜松はランクインに0.1℃足りず】なんて書いちゃったせいですかね・・・。 【一気にランクアップですよ】 今日は、浜松をはじめ、観測史上1位を更新した場所が、上位11ヶ所の中で7ヶ所。ただ、11ヶ所中9ヶ所は過去に39℃以上を記…

今日も全国的に猛暑でしたね。なんと40℃オーバーのところも。 【観測史上１位を更新が６ヶ所も】 そして静岡は、今日も南西の風が入り、相変わらずのフェーン現象。 【6時から7時にかけての気温の上がり方が顕著です】 明日は、全国ニュースでも取り上げられ…

ついうっかり『半沢直樹』を見てしまい、早めに床に就く予定がまったくダメダメですｗ 今日は午後になって日がかげったので、ジョグに出かけてきました。明日から通勤ランも再開する予定ですが、まだまだいつ雨が降るか分からない状態なので、走れるときには…

今日は睡眠をゆったりととった後、昼からジョグ～買い物～1カ月点検～仲間内での飲み会と、意外と忙しい1日でした。 3週間ほど喉の調子が良くなく、咳もまだ完全には止まっていないのですが、そろそろ走ってもいいかなという感じがしたので、とりあえずリハ…

昨日の通勤ランは、無事に往復完了。帰路は、1km途中で左のふくらはぎに『パシッ』という感覚が走り、急遽ペースダウンしたのですが結局何事もなく。ひょっとしたら右の靴紐が当たっただけなのかもしれません。2kmの様子見の後、意識的にペースを上げて、ラ…

昨日は通勤ランを無事完遂。ふくらはぎは大きな異常無く帰宅することができました。 今週は、明日以降出張やら雨やらでジョグをするチャンスはあまりなさそうなので、今日も通勤ランに向けて準備です。 ちなみに今月の記録を見直してみたところ、実は昨日の…

今日は、先週空振りに終わったオクシズの釣り堀へ。今日から営業ということでしたが、到着してみたら既に駐車場がいっぱいになるほどの人気スポットでした。 釣りを楽しんで帰宅後、夕飯まで含めて休憩。21時頃から10kmジョグをしてきました。この時間だとも…

今朝は二度寝をしてしまい、起きる予定の時刻から30分の寝坊。 というわけで、さささっと更新です。 しばらく前に市内をジョグして、とあるところまで行ってきました。4月に肉離れを起こしてからしばらく休養し、5月の初めに復帰してから最長の14.4kmを走り…

昨日、10kmランをしたので、今日はジョグはお休みの日。 【5/24のデータ】 それなのに、今日の方が歩数が多いってのはどういうことでしょう。 【5/25のデータ】 それにしても、朝の７時台から19時台までよく歩き、よく働きました。14・15時は会議をしていた…

今朝は久々の朝活ｗ 昨日は通勤ランだったので、今日は回復日ということでランはお休み。自動車での通勤予定です。 4月に肉離れを起こしてしまい、しばらく自粛していたランですが、GWに我慢できずに再開して以来、時折違和感は感じるものの再び切れることは…

帰宅ランの途中、市内を東西に貫く北街道沿いを走っていたら、突如大量のマスクが売られているところに遭遇しました。 売っていたお店は２軒あったのですが、その２軒とはこちら。 【こちらの２軒です】 一見何のお店かと思う店構え。 ・・・いや、題名に書…

昨日は普段より早めに退勤。 4月10日に肉離れをおこして、しばらくジョグを休んでいましたが、連休中にいてもたってもいられず、ちょっと早めにジョグ再開。時折、ピッと怪しい痛みが来るため、しばらくは6分/kmを切らないペースで走ろうと思っていますが、…

実家にお呼ばれで、夕食を食べに行ってきました。夕食後、懐かしい本棚をあさっていたら見つけたのが、平成3年のインターハイのプログラム（陸上競技）。 『感動は 一生懸命の 熱い風』 というスローガンは、今でも覚えています。なかなかいいスローガンです…

今日は、かみさんの車の買い替えに、いつもお世話になっているディーラーさんへ。 買い替えと言っても、残価設定型プランというやつで、月々３万円弱と、ボーナス月にプラスアルファを支払うことによって、3～5年に1回、新車に変えることができるというもの…

＊いろいろあって、後日投稿になってます 今日はアミティの保守を兼ねて、小僧の散髪にキャンピングカーでお出かけｗ さすがに通勤に使うことはありませんが、こうしたちょっとしたお出かけには、保守も兼ねてちょくちょく使っています。アミティは小回りが…

この土日を過ごすと、いよいよGWの到来。 １月頃は、コロナがここまでになるとは思っていなかったので、小僧と『GWには、麒麟がくるの聖地巡礼に行こう』などと話していたのですが、現状では全く無理な状態。 そもそも、年内の終息の見通しも怪しいし、もっ…

朝の目覚めの悪い日が続いています。 恐らく年度末からの疲れの溜まり方がピークに達しつつあるのだと思いますが、ひょっとしたら、通勤ランができないためジテツーに変更しているのも影響しているのかもしれません。 ジテツーだと15分ほどと、短時間で職場…

コロナ対策で激務・・・というほどではありませんが、忙しい毎日は続いています。 肉離れをした足の状態はまだ確かめていませんが、20ｍ程度小走りで走ってもこれといった痛みもないので、回復はしているみたいだなと。次の土日あたりに少し走ってみてもいい…

身延の桜を楽しんでから2週間後。 市内の桜がようやく見頃になってきたので、桜巡りに出かけました。 天気が良かったので、私はジョグで家族は自転車で。12kmの道のりの中で、10カ所ほどの桜を見てきました。市内の花見の定番の場所から、初めて足を踏み入れ…

今日はいつもより早い帰宅だったので、小僧のピアノに行くのに、いつもなら車で行くところを、ジョグと自転車で行くことに。 真っすぐ向かうと3kmちょっとなので、それでは足りない。というわけで、いったん新静岡に向かい、静鉄沿いをしばらく走ってからピ…

春の陽気だった昨日からうって変わって、今日は午前中から雨模様。そこそこの強さの雨が昼から夕方まで降り続き、静岡県内は軒並み、今年最も多く雨が降った1日となりました。折り良く、昨日は通勤ランだったので、今日は車で通勤。明日はまた通勤ランの予定…

小僧の鉄オタに加えての歴オタ化がすすんでいるため、久しぶりに大河ドラマを第1回から見ています。 昨日の第5回は、「伊平次を探せ」という題名で、刀鍛冶であり鉄砲鍛冶でもある伊平次という人物を探すといった内容でした。そこで出てきたのが国友村。鉄砲…

小僧の嘔吐下痢症はすっかり落ち着きましたが、この土日は内臓の回復を優先で外出はなし。しかし、1日家で過ごすのも暇なので、ミカンを送る予約をしに、JAしみずのアンテナショップに行ってくることにしました。ジョグで。 道中、ちょうど小中高の母校の近…

小僧の嘔吐下痢症はほぼ落ち着き、固形物（うどん）を普通に食べられるようになりました。 今回「買っておいてよかったなー」と思ったのは、夏に蓼科山～上高地～清里と遊んできた折に、原PAで購入した野菜だしスープ。 totsuspo.hatenablog.com search.raku…

今日は、昨日勃発した小僧の嘔吐下痢症のため、午前中は休みをもらって通院や看病。幸い、これまでほど悪化することはなく、点滴を2本打ってもらったせいか、午後は吐き気などもほとんどなく過ごせたようです。ただ、点滴を打ってもらうまでは調子はあまりよ…

時間がないので、簡単に振り返りです。その他もふくめて詳細はまた後日。 昨年まで職場が遠く、仕事内容も変わったりしてほとんど練習ができず我慢の日々でしたが、4月から職場が変わって通勤ランが可能になったため、3年間の衰退をなんとか食い止め、どこま…

奥武蔵駅伝は上々の走りができて、現状では満点の結果だったのですが、その後の昼食中に思わぬ現実が発覚。 「GPSウォッチ俺も買おうかなー、それはいくらだった？」と先輩に聞かれたので、「調べてみますか」とアマゾンさんに分け入ってみたところ、とんで…

明日は、毎年恒例の奥武蔵駅伝に出場します。ここ数年衰退著しい自分ですが、ガチ駅伝に出させてもらえるよい機会となっています。 今年はそれでもそれなりに定期的に走ることができていて、年末年始に走った5kmのタイムトライアルも、20分半と21分という、…

友人にお寺の住職がいて、そのお寺は日蓮宗なので、時々お寺関係の仕事なのか他の土地の日蓮宗のお寺がFacebookに流れてきたりするのですが、先日流れてきたのが船橋市にある法華経寺。 hokekyoji2101.wixsite.com 高校卒業後の1年間、この近くにあった駿台…